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  3. ThrottleStop鸡血超频软件简易配置指南说明

超频有风险,入坑需谨慎!降压测试也有死机风险,请做好数据保存和备份,设置当中有任何损失,博主可没能力负责。请确保你的机器散热性能足够好,超坏了自行负责哦!

之前写过通过XTU给机器降压超频的教程,今天补上ThrottleStop的食用说明,供大家参考。废话少说,直接上干货吧!

软件介绍

ThrottleStop是“UncleWebb”制作的原创程序,最初是为了对抗较早的笔记本电脑中的一些降频机制,检查温度以及调整CPU时钟速度。在几年的时间里,ThrottleStop的作者不断的更新它,现在它集合了许多非常有用的功能。它不仅可以避免降频和过热,还能提升性能、电池寿命和实用性。

在ThrottleStop保持稳定更新的同时(这个指南将使用当前最新的版本,8.48),本指南旨在向使用者介绍程序最新版本的基本功能以及提供常见使用场景的最新资讯。程序中有非常多的设置,最初可能会吓到你,但是在你理解了它的基本功能,了解了哪些设置对你有用,哪些没有之后,用起来就相对简单了。

任何有PC的人都有一个坚实的理由去使用ThrottleStop——即使他不是一个游戏玩家,跑分者,或是其他类型的性能成瘾者。即使你的电脑不会降低性能(或更可能的,你只是没有意识到它)或是你不在乎它是否会降低,ThrottleStop提供了一些简单的方法来降低温度和提升电池寿命及性能。更低的温度以及更长的电池寿命意味着你和你的笔记本电脑有更高质量的生活!

通过 Throttle Stop,你可以让电脑在更低的功耗下获得更高的性能(通常用来保证性能的平稳);或是在相同功耗下追求性能的极致;或是尽可能最大化续航时间。

软件下载

https://www.techpowerup.com/download/techpowerup-throttlestop/

注意事项

如果你已经在使用英特尔至尊调试实用程序(XTU)并且你希望使用ThrottleStop,很重要的一点是,你需要重置你的XTU设置到默认值,卸载XTU,然后在初次运行ThrottleStop前重新启动你的PC。XTU和ThrottleStop控制许多相同的寄存器,因此不能很好的同时工作。如果你用XTU设置的CPU寄存器值启动ThrottleStop,它会把这些设置读取为你的默认值。

选项重置说明

如果配置过程中参数出错需要重置,只是关闭 ThrottleStop 并不能还原通过其更改的设置,要想彻底重置需要删除安装路径下 ThrottleStop.ini 文件,并关闭电源(重启休眠什么的不行,必须彻底关机关闭电源),之后重新开机即可恢复。

安装说明

首次启动会出现如下对话框:

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这是一个风(shuai)险(guo)提示,总之就是告诉你出问题你自己背锅懒得勤快的博客_互联网分享精神,初次运行之后安装目录下就会生成上面所说的 ThrottleStop.ini 文件。

之后进入主界面:
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点击FIVR按钮,在下图画红圈的部分第一次使用的时候会让你安装一个驱动文件,照他说的去下载安装;把驱动文件拷贝到 Throttle Stop 的安装目录,然后重新打开 FIVR 窗口,勾选红圈部分,点击OK生效。

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此时 Throttle Stop 的安装就算是完成了,之后我们再进行详细配置。

配置 Throttle Stop

我们配置 Throttle Stop 的目的主要有五个:

获得一个可持续最高性能的性能方案——即电源性能模式

获得一个在最高性能方案稍微过热时提供降温保护的性能方案——即电源备选模式

获得一个在使用电池时的较平衡的性能方案——即电池普通模式

获得一个在使用电池时尽可能提高续航并不至于让体验太差的低保方案——即电池低保模式

让上述四个方案可以方便快速地切换

首先我们来简单认识一下 Throttle Stop 的界面:

TS的作者是个技术宅大叔,而且又是个纯免费的个人工具项目,所以界面设计得……比较一言难尽。大致上,主界面可以分为四个区:左上配置文件切换、左边主体频率调整方式设置、右边主体硬件信息展示、右下和底部进阶设置和其它按钮。

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TS提供了4个配置文件档,由此我们可以针对不同场景设置不同的性能方案。圆点用来手动切换配置文件。

而“频率调整方式设置”,这个区域的名字完全是我绞尽脑汁意译出来的。这里的设置,大部分都和频率的调整方式有关系,然而又有几项没有关系的(如task bar, on top, log file, more data...),毕竟这是个人项目,UI就是这么随意_(:з)∠)_

Clock Modulation : 现代的笔记本已经不用这个方法了,跳过

Chipset Modulation、Set Multiplier:同上

Speed Shift(使用电池时推荐打开) : 让 CPU 自己处理升降频,通过设置右边的数字来调整偏重性能还是偏重功耗。0是最大性能,255是最节能。 我更推荐使用Speed Shift。

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Speed Shift 是 Intel 比较新的处理器频率和电源管理技术,让处理器自己来。

SpeedStep:让操作系统/Throttle Stop来处理升降频。不过实际上在高性能状态下SpeedStep和Speed Shift的性能差距微乎其微。只有在需要考虑节能、并且需求比较突发的时候,两者才会有比较大的差距。Speed Step中,操作系统完全掌控CPU的频率,缺点是调控起来会比较慢;而Speed Shift则是让CPU自己根据需要来处理,响应速度很快,对于突发的性能需求可以及时应对;操作系统此时只负责给出一个大概的方向——极致性能、偏重性能、平衡、偏重节能、极致节能…… 我更推荐使用Speed Shift。

Disable Turbo:对大部分设备来说不用考虑,不要勾选。我们有其它的更好的方式来提高性能降低功耗。

BD PROCHOT:对部分设备来说是必选的,可以解决一些莫名其妙的降频问题。之后可通过其他手段限制发热,同时避免极端降频。注意,在关掉之后,如果不妥善限制发热,很可能导致过热休眠、死机、原地重启等等过热问题……甚至可能导致硬件寿命下降!

C1E:勾上就行了。自动关掉/节能用不到的核心。

Task Bar 在任务栏显示图标;On Top 保持窗口最顶。

Log File:记录日志,平常不用开启,但是在调整性能极限的时候非常有用。

More Data:提高右边硬件信息的刷新频率,获得时间分辨率更高的数据。在调整性能极限的时候非常有用。

Options 窗口:

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你可以在Profile Names里针对1-4号配置文件进行命名,比如说我就是性能、备用性能、常规电池、救命电池……

Default Profiles 可以在接电源或者用电池时自动切换配置,也可以在电池低电量(低于你设定的%)时自动切换配置。因此,我的设置时接电源自动最大性能;用电池自动普通常规电池;电池快没了切换到节电模式。

Alarm 是一个很重要的功能,它可以用来在过热的时候自动切换到你的备用方案。如果你和我一样禁用了 BD PROCHOT 信号,那么你一定要用 Alarm 功能来避免电脑过热。

勾选上 Alarm,然后设置一个合适的温度上限。我截图中的设置时指在离DTS零点不到19度时,就切换到2号文件来降温。

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这里要解释下DTS,也就是数字温度传感器 Digital Temperature Sensor。DTS汇报的数字不是摄氏度,而是距离一个特定温度的距离。假如说DTS的零点设置在100摄氏度,那么DTS 19的意思就是81摄氏度。不同的CPU可能有不同的DTS零点设置,你可以在主界面点击DTS按钮,它会把Temp一栏变成DTS。把Temp和DTS相加你就可以知道DTS零点的数值了。

为什么这么麻烦?直接设置成DTS 0不就可以了?

不行。因为大部分设备不会像苹果那样放任CPU直接跑100℃,而是在那之前就会有其他的传感器触发过热保护了。过热保护的手段多种多样,有的机器是睡眠,有的机器是休眠,有的是关机,有的是直接断电……当然这还不是最惨的,最惨的是没有额外过热保护的机器,造成硬件损坏也不是不可能哦。

选项说明:

Profile Names:为 1, 2, 3, 4 不同配置起名字。
Notification Area:可以设置在托盘处显示信息的样式。
Alarm:设置温度晶报,DTS 是距离 CPUTJMax 的温度,也就是说 CPU 实际温度为 TJMax - DTS。
AC profile:设置插电时默认配置。
Battery profile:用电池时默认配置。
Low Battery%:设置一个电池剩余电量百分比。
Low Battery profile:当达到上述设置剩余电量时默认的配置。
Do Not reset FID/VID on exit,勾选此项表示关闭 Throttlestop 时重置 FID 和 VID (恢复原始设置)。
Battery Monitoring:在主界面上显示电池剩余电量。
AC-On,Battery-Off,插电启用,不插电关闭。
Start Minimized:启动时最小化。
Minimize on Close:点击关闭 x 按钮时最小化。
Add Limits Reason to Log File:在日志中记录限制原因。
Table Grid Lines:主界面数据表格线显示。
MHz Min:数据显示最小的单位为 MHz。
Nvidia GPU/AMD GPU:选定所用 GPU 制造商之后在主界面上显示 GPU 温度。
Start dual IDA:为对应的配置(1-4)启用 Intel 动态加速,IDA 是很老的技术,现已被睿频取代。
DC exit time(s):切换为直流供电(电池模式)后几秒自动关闭 ThrottleStop。
Timer Resolution(ms):计时器间隔。
AC Timer Res AC:计时器间隔。
Power Save C0%:调整 Power Saver 选项的敏感度。
Force TDP/TDC:按照作者说明这个选项主要为 Alienware M11x 设置,如果你用的 Alienware M11x 可以设置为 8 以达到 CPU 最大性能。
Run Program After Profile Change:指定切换为某个模式前或后所运行的第三方程序。
Log Folder:日志文件路径。
Hotkeys:设置各种快捷键,例如切换配置文件等。
Defaults:还原默认设置。

FIVR 窗口

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FIVR是 Fully Integrated Voltage Regulator 即“全集成电压调整模块”的缩写。顾名思义,在这里你可以调整 CPU 的电压。可以分别设置 1-4 四种配置的不同设置。

FIVR 界面里,最重要的是这几个区块:

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红框:配置文件切换。在这里选择你要调整的配置文件,黄色和蓝色框所做的调整都是针对这个配置文件的。这样你就可以针对不同的配置文件设置不同的频率和电压。

黄框:极限频率设置。在这里可以设置有几颗核心在工作时,允许使用的对应的最大频率。这很容易理解,1颗核心跑4GHz所需的功率肯定比4颗核心跑4GHz低得多。所以既然功率有上限,那么多核全开的时候就必须合理限制其频率极限,才能保证工作。

不过,这也给了我们更大的可玩空间。前面我们在TPL设置的功率极限是一个总的功率极限,四个配置文件都是受该上限限制。然而,对于需要降低功耗的2、3、4号配置文件,我们就可以在它们各自的黄框里单独限制频率极限了。

1号配置文件的四核全开状态频率上限是3GHz,而2号配置文件上限是2.6GHz。这样就人为降低了2号文件的极限功耗。之所以这么设置,是因为我的2号配置是给电脑降温用的备用文件。当1号配置运行一段时间后,有时候可能会超过安全温度;为了避免这样的情况,Throttle Stop 提供了基于温控的配置文件自动切换。这样就可以让机器在绝大部分时候都以最大可用频率跑、在需要降温的时候不是过度降频到0.4GHz或者1.X GHz(体验极差),而是温柔地降到一个已知可以正常散热的频率下(体验良好),等温度安全了再自动切换回原本的高性能方案。

机器控制的升频降频总是很愚蠢很极端,利用Throttle Stop可以夺回一些本该属于用户的控制权。

利用相同的原理,我们可以在3号配置文件下进一步限制最大频率(如2.XGHz),使电池可以用更久;而在4号配置文件下则可以逼近极限——比如将最大频率限制到2.1 GHz。等于关掉了 Turbo Boost。不过更关键的是,别忘了前面的 Speed Shift 设置,在这时你可以根据需要设置成 192 甚至 255 来指导 CPU 进行降功耗。如果只是进行一些听听歌、看看电影或者是文书工作之类的活动,对于8代或更新的CPU来说,设置成192、255也可以保证基本的使用体验。而此时的平均功耗则会骤降到5W以下。结合 TPL 设置中,我们所设置的频率下限(我自己的设置是1.2GHz),就可以让 CPU 在非常节能的状态下,保持良好的基本性能。

蓝色框是电压控制,它将CPU和集显一共分为五个部分:

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CPU Core:最关键的CPU核心。

CPU Cache:同样重要的CPU缓存。

System Agent:CPU的外围组件,如PCIe控制器之类的。

Intel GPU:核显核心本身

iGPU Unslice:核显的外围组件

每一个组件都可以调整,我们在这里做的就是对每个组件进行一定程度的降压——从而降低发热和功耗。反过来,同样功耗下,所能提供的性能,也就更高了。

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首先勾选 Unlock Adjustable Voltage,模式选择Adaptive,然后调整Offset Voltage。

这是我当前的降压设置,如果你也是8代 Core CPU,那么可以尝试使用和我相似的降压值。

注意,每一个配置文件下的每一个组件都要手动切换来调整;CPU Core 和 CPU Cache 要使用相同的降压设置。只给配置文件1进行设置的话,配置文件2 3 4是没法享受一样的性能福利的。

最后就是绿框和紫框了:

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Memory部分,如果你按照我说的正确安装了,那应该就像我现在演示的这样;而Save Voltage Changes to ThrottleStop.INI 这一栏则是指保存的方式。从上到下分别是:点OK退出窗口时不保存到文件,除非你在ThrottleStop主界面手动点击SAVE保存,不然软件一退出,你辛辛苦苦做的设置就没了;点OK不保存,只是退出窗口,之后在ThrottleStop退出的时候自动保存。这是因为电压设置可能会导致系统不稳定,调的太过分的话直接死机也是可能的……所以新的调整可以等等再保存,万一崩了还能恢复;点OK时就进行保存,适合大体已经调整得差不多的电压设置,此时进行微调一般来说影响也不大。

总而言之,建议还是先设置好一套配置,确保不会不稳定关机之后,再根据它来设置其他的配置文件。


其它选项解释:

Extra Turbo Voltage:类似的表述在其他地方的意思是超出官方给定范围超频的电压,例如对于 9900k 来说就是超过 5G 后所指定的电压,这里具体什么意思不明。
Non Turbo Ratio:指定非睿频状态的倍频。
Disable and Lock Tur bo Power Limits:后边本来有一个 install 按钮,按下后会被引导下载 RW-everthing (一个著名的硬件信息读写软件)驱动,用以一些设置的调整(例如 CPU 的 MSR),包括后边介绍的 TPL 中的选项;Disable and Lock Tur bo Power Limits 本身勾选可以禁用并锁定睿频功耗限制。
Cache Radio:设置缓存的倍频范围。
PowerCut:有点类似于 BIOS 里修改 IMON Slope/offset 通过虚假的功耗读数来超出某些处理器的功耗限制。
VR Faults/VR Efficiency Mode:可以参见 XTU 里的解释。

TPL 窗口

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Turbo Power Limits 是Turbo功率限制设置。在这里你可以设置CPU的最大功率。

记住:每一款笔记本所能承受的最大Turbo功率是不一样的。你需要根据自己的机型去设置合适的功率峰值。

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上图的黄色加亮区域里,Turbo Boost Short Power Max就是实际上的最大性能峰值功率。如果你偏重于稳定的持续性能,可以像我一样直接把这一项设置得低一点,甚至低过常规 turbo boost 功率。很多机器的 Short Power Max 值设置得都过高了,远远超过机器所能承受的散热预算,于是在很多时候都会过度超频,反而导致热量散不出去,对于持续性能有很大影响。这也是为什么有一些教程推荐玩游戏的时候关闭 Turbo Boost:因为确实功耗太高了,机器承受不住。如果你在玩游戏的时候开头100fps,突然就动不动30fps,那多半是此类过度turbo导致。

解决方法就是像我说的那样,限制最大的超频功率,避免机器过热。这个值可能需要你在不同条件下多次尝试才能获得可靠的设置。以 Surface Book 为例,在使用外接屏幕的时候,最大可持续功率约为19-20W;而在使用内部屏幕的时候最大可持续功率约为17W(因为屏幕也会发热)。

对于笔记本来说,节能也是很重要的;可是很多时候电脑又会蠢忽忽地自作主张得过于节能(比如将频率降到0.4GHz……),你可能会需要在咖啡厅流畅码字六个小时,但你绝对不会希望在咖啡厅卡卡地打字八个小时。此时便可以设置一个频率下限,避免我们的体验受到影响。例如在上图中,我将Speed Shift的范围设置为12 - 42,即1.2GHz起步。在我听歌+码字的时候,我也在一直监测1.2GHz下CPU的功耗——通常只有4W左右,已经很好地起到了节能的效果,并且保证了中文输入法和文本编辑器的基本流畅度。

Intel Power Balance 则是用来平衡 CPU 和 GPU 的功耗的。对于超低压笔记本来说,通常集成显卡要和CPU共用 15W 或者 25W 左右的 TDP 预算。这样的话,当遇到游戏这样的场景,就难免会出现争抢功耗的情况。 Intel 默认的调教非常偏向于 GPU,很容易导致 CPU 过度降频。因此你可以根据自己的需要,去调整两者的平衡,获取更好的帧数和游戏体验。而对于有独立显卡(但是仍然使用Optimus混合显卡方案,比如 Surface Book)的设备来说,甚至可以极限压缩集显的功耗,因为反正最庞杂的计算都是交给独显来做了,集显只是负责一个输出而已。

总结:在TPL菜单你可以为CPU设置一个总体的功率和频率上下限。而在下面的FIVR菜单,就可以为不同的配置文件创建更加细化的频率设置了。

C9 窗口

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分别设置 1-4 四种配置的 C-states,C0 为最高性能状态,基本上后边的数字越大越省电,相应的恢复到 C0 需要的时间也就越长。调整这里的选项可以省电降低待机温度或者相反的提高待机温度费电以获得更高的性能。

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